Zondagnamiddag ten tijde van lockdown. De dagelijkse klusjes zijn gedaan en manlief is de oprit aan het proper zetten. De living, eetkamer en keuken heb ik proper gemaakt. Voor zover dat gaat in een huisgezin waar vier personen non-stop thuis zijn. Het lijkt wel alsof ik één kamer proper maak en tegen de volgende op […]
Je bladert archieven voor
Categorie: mindfulness
dinsdag 21 april 2020, lockdown
Lockdown zorgt nu voor een rollercoaster aan gevoelens. Soms voel ik me opperbest en soms voel ik me minder. Als ik de mensen rondom mij hoor dan ben ik niet alleen in dit op en neer deinen van emoties. Ik probeer er het beste van te maken en te focussen op de kleine geneugten van […]
meditatie/mindfulness
Ja hoor, hier ben ik weer. Opnieuw een blogje over meditatie. Maar waarom toch? Simpel, zonder mindfulness was ik al lang gek geworden door de huidige lockdown. Zondagavond had ik een paniekaanval. Door omstandigheden even geconfronteerd met de harde realiteit die ons leven soms uitdeelt. Ik durfde mijn meditatiekussen niet op. Angst dat ik ditmaal […]