Mijn meditatiekussen is de plek om mijn blik naar mezelf te brengen. Het is een moment van bezinning, van opmerken en loslaten. Wanneer ik op mijn kussen zit, dan concentreer ik me op mijn ademhaling. Maar steeds weer dwalen mijn gedachten af naar de dingen des levens. Ik merk op wat me bezighoud. Opmerken, niet […]
Stimerdestim
Het zijn moeilijke tijden voor de mensheid. Corona walst over de aarde en houdt mensen binnen. Ten tijde van onze ‘niet’ lockdown is het zaak om binnenshuis toch mentaal gezond te blijven. Ik zie op sociale media veel berichten passeren van mensen die het moeilijk hebben. Thuis werken combineren met de zorg voor kinderen die […]
Crash and survive
Covid19 en vooral de effecten die het op de samenleving heeft, begint een grotere impact te hebben op mijn leven. Ik heb echt de routine, de vaste structuur in mijn leven nodig. En nu deze wegvalt, kom ik meer en meer in overlevingsmodus. Alle houvast glipt uit mijn vingers. Gisteren had ik het gevoel te […]